Классический массаж: шейно-воротниковая зона (20 мин) в Клиника превентивной медицины доктора Натальи Зубаревой

1 700 ₽

Забронировать

Выбрать врача и время

Возможные зоны

Живот, бока, бедра, шейный отдел, руки, спина, ягодицы

Длительность

20 минут

Болезненность

Нет

Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) – это эффективная процедура, направленная на расслабление мышц, улучшение кровообращения и снятие напряжения в области шеи, плеч и верхней части спины.

Показания для массажа ШВЗ:
- Остеохондроз шейного отдела позвоночника
- Головные боли, мигрени
- Мышечные спазмы, скованность в шее и плечах
- Нарушение осанки, сидячая работа
- Стресс, нервное напряжение, бессонница
- Нарушение мозгового кровообращения (легкой степени)

Противопоказания:
- Острые воспалительные процессы
- Травмы шеи, нестабильность позвонков
- Гипертония (3-я степень)
- Опухоли, тромбозы
- Кожные заболевания в зоне воздействия

Как проходит сеанс:
1. Консультация – врач или массажист уточняет жалобы, противопоказания.
2. Положение пациента – обычно сидя на стуле или лежа на кушетке.
3. Техники массажа:
- Поглаживание (разогрев мышц)
- Растирание (улучшение кровотока)
- Разминание (глубокое воздействие на мышцы)
- Вибрация (тонизирование или расслабление)
- Точечное воздействие (на триггерные зоны)
4. Длительность – 15–40 минут, курс обычно 7–10 сеансов.

Эффект после массажа:
✔ Уменьшение боли и напряжения в шее и плечах
✔ Улучшение подвижности шейного отдела
✔ Снижение головных болей, головокружений
✔ Повышение работоспособности и качества сна